Magazín pro muže

Sport, výživa, technika, styl, auto moto

kulturistika strava

Kulturistická strava

By admin • Sep 14th, 2013 • Category: Styl, Vztahy, Výživa

Jak by měla vypadat strava při našem posilování, jak dosáhnout co největšího přírustku svalů. Strava hraje při našem snažení v posilovně obrovskou roli, uvádí se až 70 %, je proto velmi důležité správnou stravu vůbec nepodceňovat.
Kulturistická strava - kolikrát denně jíst
Ideální je jíst 6x denně, kdy tělo dostavá pravidelně přísun důležitých živin ( jak bílkovin [...]



Kulturistická strava

By admin • Jul 27th, 2009 • Category: Výživa

Strava hraje při nárustu svalové hmoty obrovskou roli, zdroje uvádí až 70 % úspěchů. Je tedy důležité se zaměřit i na problematiku výživy. V stravě má hodně návštěvníků posiloven obrovské mezery.
Kulturistická strava -jak na to
Důležité je jíst víckrát denně, to znamená asi 6x denně. A né 3x denně je u některých stále zažito (snídaně, oběd, [...]