Magazín pro muže

Sport, výživa, technika, styl, auto moto

muž strava

Kulturistická strava

By admin • Sep 14th, 2013 • Category: Styl, Vztahy, Výživa

Jak by měla vypadat strava při našem posilování, jak dosáhnout co největšího přírustku svalů. Strava hraje při našem snažení v posilovně obrovskou roli, uvádí se až 70 %, je proto velmi důležité správnou stravu vůbec nepodceňovat.
Kulturistická strava - kolikrát denně jíst
Ideální je jíst 6x denně, kdy tělo dostavá pravidelně přísun důležitých živin ( jak bílkovin [...]